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Dettagli: Rufina-Londa-Passo Croce ai Mori-Stia-Scarpaccia-Passo Consuma-Falgano-Rufina

20.05.2020
User Alberto.Crescioli .
Sport Ciclismo
Bici Formigli
Durata 03:31:10 h
Distanza 76,30 km
km/h (media) 21.68 km/h
km/h (Maximum) 64.96 km/h
Frequenza di pedalata (media) 79 min-1
Dislivello in salita 1.500 md
Tipo di allenamento Resistenza allo sforzo 1
Battito cardiaco (Medio) 140 min-1
Battito cardiaco (massimo) 174 min-1
Morale discreto
Meteo pioggia (Pioggia forte, temperatura 9°c.)
Note
Pioggia limitante nel tratto finale con vestizione inadeguata. Meteo invernale. Discesa Passo Consuma traumatica. Passo Croce ai Mori km 14 dislivello 740mt completato in 55min VAM 810.

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Alberto.Crescioli .
Alberto.Crescioli
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